Начало осени называют бархатным сезоном не только потому, что ласковое солнышко похоже на прикосновение мягкой ткани. Сентябрьская погода без изнуряющей организм жары сама по себе способна доставить много удовольствия, а в сочетании с морским воздухом и волнами вдвойне. Для  людей, страдающих артритом или  артрозом, врачи рекомендуют отправляться на лечение и отдых в санаторий именно в осенний период.

санатории

Лечение артрита и других  заболеваний суставов  в санаторных условиях  помогает значительно улучшить эффективность проводимого медикаментозного лечения, приучить организм к распорядку, правильному питанию и физической активности.

Понятие «бархатный сезон» появилось в Крыму. В девятнадцатом веке на курортах и здравницах полуострова традиционно отдыхали русские аристократы, одетые, как правило, в бархатные костюмы. В те времена летние месяцы именовали «ситцевыми» — все потому, что с июня по август на море приезжали простые люди, носящие обычно скромную одежду.
Помимо того, что осенью вы сможете полноценно отдохнуть от всех своих проблем, у вас еще есть возможность поправить свое здоровье. Морские вода и воздух, солнце, разнообразные процедуры укрепляют нашу иммунную систему.

Полноценное лечение  артрита и отдых

Как и где лучше отдохнуть, в зависимости от того, что предлагают на тех или иных курортах? Черное море. Особенностью данного климата является возможность естественного грязелечения и горной аэротерапии. В прибрежных и горных лесах воздух насыщен ароматами всевозможных лечебных трав и кислородом. Поэтому,  уже в процессе дыхания человек непроизвольно совершает лечебную ингаляцию. В прибрежных районах Крыма довольно много озер, в которых содержится лечебная грязь. При ежедневных обтираниях активизируется обмен веществ в организме, улучшается кровообращение  и приток крови к проблемным органам,  воспаления тканей или органов уменьшаются, кости после переломов срастаются гораздо быстрее.

Очень полезно отдыхать в Крыму людям, страдающим:

  • заболеваниями сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипертония);
  •   болезнями бронхолегочной системы (бронхиты, астма, ларингиты, эмфизема);
  •   ревматическими (остеопороз, артриты и полиартриты);
  •  почечными заболеваниями (пиелонефриты, нефриты).

А вот черноморское побережье Российской Федерации совершенно не подойдет сердечникам и легочникам: повышенная влажность перегружает сердце и может вызвать спазм бронхов.

Геленджик, Анапа и Азовское море. Мягкий климат на этих курортах благотворно влияет на нервную систему, нормализует обмен веществ, улучшает работу сосудов, придаточных пазух носа и миндалин,  способствует очищению почек при достаточном объеме ежедневно выпиваемой чистой воды  (в летнее время).

Но если у вас хронических бронхит или астма, лучше отправляйтесь в Крым. Тем не менее, курорты полезны далеко не при всех болезнях. Скажем, заболевания кожи или нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу в жару могут обостриться.

Сухуми, Сочи, Гагра. Влажные субтропики укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы, оздоравливают  и помогают улучшить объем движений при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Лечение артрита в Сухуми сопровождается употреблением разнообразных фруктов и овощей, питающих организм микроэлементами на предстоящий зимний период. Но людям, страдающим ИБС, гипертиреозом, сахарным диабетом или климактерическими неврозами, врачи не рекомендуют отдыхать в этом климате.

Продолжить лечение дома

Возвратившись из отпуска, вы вполне можете продолжить водные процедуры дома. Даже рекомендуется не прерывать резко лечебный режим, к которому привык ваш организм. Иначе, если вы вновь вернетесь к малоподвижному образу жизни, неправильному питанию, то эффекта от пребывания и лечения в санатории не будет достигнуто.

Ходить по воде можно не только в реке или ручье, но и в тазу или в ванне, положив на дно резиновый коврик,  дабы  избежать травм и  не поскользнуться. Для пущего оздоровительного эффекта температура воды не должна быть выше восемнадцати градусов Цельсия.

Ходить нужно, пока стопы ног  остаются теплыми, до того момента, когда ощутите неприятный холод. Сразу же необходимо прекратить прием  водной  ванны.  Желательно при каждом шаге полностью вынимать ногу из воды. Закончив процедуру, хорошенько разотрите ноги жестким полотенцем и наденьте хлопчатобумажные носки. Если хотите усилить эффект от закаливания, походите немного по аппликатору Кузнецова.