Действенным методом немедикаментозной терапии является массаж. Качественное проведение способствует изменению тонуса поверхностных и глубинных мышц, улучшению кровоснабжения внутренних органов и прилегающих к позвоночнику тканей. Массаж способствует активизации рецепторов и биологически активных точек, вызывая не только улучшение функционирования проблемных зон, но и оказывая благотворное влияние на нервную систему в целом путём подключения рефлекторных механизмов.
Показания к проведению
Лечебный массаж рекомендован при многих патологических процессах в области позвоночного столба. Процедура способствует улучшению питания околопозвоночных тканей, уменьшению отёчности и устранению мышечных спазмов. Массаж эффективен при следующих патологиях и выраженных синдромах:
- болевых ощущениях, спровоцированных дегенеративно-дистрофическими изменениями в области позвонков и дисков;
- искривлениях позвоночника в любом направлении и неправильной осанке;
- болях, вызванных дисфункцией опорно-двигательного аппарата;
- нарушениях мышечного тонуса вследствие полученных травм и поражений спинного мозга;
- гипотонии мышц в результате вынужденного малоподвижного образа жизни в реабилитационный период.
Алгоритм процедуры
Массаж не может проводиться бесконтрольно и бесконечно. Для процедуры подбирается схема, определяющая количество и интервал проведения, а также период чередования массажной терапии и отдыха. Подобный подход даёт возможность постепенного воздействия на проблемные зоны для получения стойкого оздоровительного эффекта, достигаемого с учётом следующих особенностей при проведении процедуры:
- Выбор правильного положения с целью максимального расслабления мышц. Для этого пациент должен лежать на плотной непрогибаемой поверхности на животе. При деформации грудной клетки или искривлениях позвоночника целесообразно откорректировать положение при помощи специальных валиков.
- Обеспечение максимума комфорта для пациента. Помещение проведения сеанса должно быть тёплым, но не жарким, дополнительно допускается негромкая спокойная музыка или иные средства релаксации.
- Соблюдение правил во избежание негативных последствий. Начало и завершение процедуры должно основываться на расслабляющих движениях, а средняя часть допускает несколько подходов с интенсивным воздействием на проблемную зону. Массирование осуществляется в направлении венозного оттока, минуя лимфатические узлы.
- Правильное завершение процедуры. По окончании сеанса противопоказаны резкие движения и смена температурного режима. Нельзя вскакивать и выходить на сквозняк сразу после завершения, необходимо принять удобное положение и полежать определённое время.
Предупреждения и противопоказания
Несмотря на щадящий характер, существуют определённые состояния, при которых массаж противопоказан. В их число попадают:
- острые воспалительные процессы и обострения хронических болезней независимо от места локализации;
- повреждения мягких тканей спины вследствие механического воздействия, дерматологических проблем и аллергических реакций;
- артериальная гипертензия, сопровождающаяся гипертоническими кризами;
- реабилитационный период после перенесенного инсульта или инфаркта миокарда;
- заболевания крови, характеризующиеся нарушением свёртываемости и склонностью к образованиям тромбов;
- сосудистые и дегенеративные поражения мозга, находящиеся в острой фазе;
- неврозы и психозы, сопровождающиеся психомоторным возбуждением и нарушением сознания;
- онкологические заболевания независимо от стадии и локализации.
Выбор массажёров
Помимо массажистов для процедуры можно использовать специальные массажёры-имитаторы, однако необходимо согласовать со специалистом конкретные параметры – частоту сеанса, интенсивность и продолжительность воздействия. При проблемах с позвоночником и суставами используются:
- Электромассажёры со специальными насадками, воздействующими вибрациями различного излучения и частоты:
- точечная – имитация точечного массажа для стабилизации мышечного тонуса и воздействия на биологически активные точки;
- акупунктурная – аналог иглоукалывания посредством надавливания на определённые точки тела;
- мышечная – имитация ручного массажа для проникновения в ткани организма с целью их восстановления и релаксации.
- Массажёры для ног, представляющие помимо простых приспособлений агрегаты с одновременным выполнением ряда функций:
- создание вибрирующего эффекта;
- массирование движущимися частями;
- регулирование температурного режима.
- Деревянные массажёры – приспособления различных конструкций для точечного или комплексного воздействия на поражённый участок.
Популярным методом, не теряющим актуальности, невзирая на древность, является массаж горячими камнями. Возможности стоунтерапии получили официальное всемирное признание, ознаменовавшись получением патента в конце прошлого века. Лечение основывается на температурной чувствительности организма, считывающей изменение режима и отсылающей информацию в мозг.
