При беременности по мере роста живота у женщины смещается центр тяжести, меняются физиологические изгибы позвоночника, увеличивается нагрузка на сочленения тазовых костей. Это может приводить к дискомфортным ощущениям. Для облегчения состояния начиная с середины второго триместра беременности врач может рекомендовать ношение специального бандажа. Он может потребоваться и в послеродовом периоде. Важно знать, как подобрать бандаж, чтобы его использование шло на пользу и не доставляло неудобств.

Бандажи различаются по конструкции и периоду использования

бандаж поможет и до и после родовОсновные виды бандажей:

  • дородовый, предназначенный для ношения начиная с середины второго триместра беременности вплоть до родов;
  • послеродовый, надеваемый после рождения ребенка;
  • универсальный, чья конструкция подразумевает возможность использования до и после родов, в зависимости от способа надевания.

По строению бандажи для беременных бывают в виде съемного пояса или трусиков со специальной бандажной резинкой. Пояс обычно более жесткий, плотный, имеет особую конструкцию с вырезами и местами усиления. Он оказывает лучшую поддержку для спины и живота, но требует тщательного подбора размера.

Иногда в случае оперативного родоразрешения (при помощи кесарева сечения) в раннем послеоперационном периоде требуется ношение послеоперационного бандажа. Он применяется после всех видов полостных операций с рассечением мышц передней брюшной стенки. Его применение уменьшает болевые ощущения, способствует раннему вставанию родильницы и оказывает профилактику расхождения швов и образования послеоперационных грыж. Такой бандаж не стоит покупать заранее, ведь его нужно применять только по рекомендации врача.

Как устроен бандаж

Дородовый бандаж в виде трусиков – это трикотажное изделие, в верхней части которого вшита широкая эластичная резинка. Конструкция такова, что эта резинка плотно прилегает к пояснице, а внизу чуть выворачивается и поддерживает живот. Это помогает перераспределить давление, уменьшить растяжение кожи и мышц живота.

бандаж в виде трусиков

Бандажные трусики достаточно тонкие и эластичные, что делает их незаметными под одеждой. Их можно носить вместо нижнего белья или надевать поверх обычных трусов. Такой бандаж требует частой стирки, так что желательно приобрести второй такой же на замену, надевая их поочередно по мере загрязнения. Для удобства использования, чтобы не снимать его полностью при посещении туалета, можно купить модель с застежками в области промежности.

Бандаж-пояс для беременных бывает дородовым и универсальным. Он надевается поверх белья или тонкой одежды, иногда имеет дополнительный «капюшон» для живота (так называемый бандаж-передник).

Есть 2 основных вида пояса – эластичная лента и нерастягивающаяся плотная конструкция. Использование пояса полезно для позвоночника, так как позволяет снять мышечное напряжение, равномерно распределяет нагрузку, является профилактикой прогрессирования межпозвоночных грыж и ущемления корешков спинно-мозговых нервов.

Универсальный бандаж имеет 2 стороны – узкую (в области соединяющих застежек-липучек) и широкую. Во время беременности широкая часть располагается на пояснице, а узкая проходит под животом. После родов следует широкой частью фиксировать живот, туго застегивая пояс на пояснице.

универсальный вариант для использоваония до и после родов

Такой бандаж имеет возможность индивидуальной регулировки и плавные вырезы. Это позволяет поясу при правильно подобранном размере комфортно облегать естественные костные тазовые выступы. Но он обычно более плотный и толстый, чем эластичный пояс или трусики. Поэтому некоторым беременным он кажется не удобным в жаркое время года.

Послеродовый бандаж – это очень широкий плотный пояс или высокие тугие утягивающие трусики (грация) с плотной вставкой на животе. Модели бывают разные – с молнией или на крючках, с дополнительными утяжками, с застежками на промежности или сплошные. Важно заранее решить, какой послеродовый бандаж лучше для конкретной женщины, учтя посещение санитарной комнаты и стирку изделия.

как сохранить фигуру стройной после родов

Многие обходятся без послеродового бандажа. Его применение лучше согласовывать с врачом вскоре после родов. Следует помнить, что постоянное ношение такого приспособления может замедлить восстановление естественного тонуса мышц передней брюшной стенки. В то же время в некоторых случаях бандаж может быть необходим.

Когда рекомендуется носить бандаж

подбор бандажа в зависимости от показанийНе все беременные знают, для чего нужен бандаж, используя его только для профилактики растяжек и болей в пояснице.

Показания для использования дородового бандажа:

  • боли в спине и области тазобедренных суставов, в том числе отдающие в ноги;
  • появление у беременной слабости и онемения в ноге;
  • негативное воздействие ионизирующего излучения;
  • боли в области лобка;
  • заболевания позвоночника;
  • неврологическая патология с нарушением ходьбы и осанки;
  • большой объем живота, особенно при многоплодной и многоводной беременности;
  • часто возникающее состояние тонического напряжения матки, угроза прерывания беременности и преждевременных родов (начиная с середины 2 триместра);
  • низкое положение плаценты, истмико-цервикальная недостаточность;
  • слабость мышц передней брюшной стенки у беременной, в том числе с диастазой прямых мышц живота;
  • признаки лимфостаза на ногах вследствие сдавливания крупных лимфатических сосудов в малом тазу;
  • варикозная болезнь нижних конечностей.

Стоит отложить ношение бандажа, когда ребенок к 32–34 неделе беременности еще не занял правильное положение в матке (головкой вниз). В этом случае рекомендуется делать специальные упражнения, стимулирующие активность малыша. И лишь после принятия им нужной позиции ее фиксируют при помощи бандажа.

Следует спросить у врача, требуется ли носить бандаж. Если беременность протекает хорошо, а будущая мать не ощущает дискомфорта, то бандаж может и не пригодиться.

Использование бандажа может быть затруднено, если у женщины есть какое-либо дерматологическое заболевание с высыпаниями на коже в области крестца. В этом случае решение принимается совместно дерматологом и акушером-гинекологом с учетом прогноза, рисков и потенциальной пользы от ношения такого бандажа-пояса для беременных.

Как покупать бандаж

Очень важно знать, как беременной подобрать бандаж. Необдуманная покупка «на глаз», без тщательного определения нужного размера, скорее всего обернется разочарованием и впустую потраченными деньгами.

таблица размеров для выбора бандажа

Бандажи для беременных, как и одежду, следует приобретать с учетом размера и индивидуальных особенностей фигуры. Оптимально не только подобрать размер в соответствии с инструкцией на упаковке изделия, но и примерить это приспособление. Поэтому желательно покупать бандаж в аптеке, магазине для будущих мам или ортопедическом салоне – там, где на помощь может прийти консультант, есть выбор и возможность примерки бандажа.

беременная в багдаже

Примерка особенно важна, если женщина имеет нестандартные пропорции тела или рост, отличающийся от среднестатистического. Ведь бандаж достаточно широк и плотен, его края могут давить на тело или стеснять движения при неправильном подборе модели. Лучше еще до покупки определиться, подходит ли беременной выбранное изделие.

Как выбрать дородовый бандаж? Следует определиться с моделью, прислушаться к советам врача и не отказываться от примерки. Бандаж не должен или смещаться при движениях. Важно, чтобы он хорошо поддерживал поясницу и живот беременной.

При покупке бандажа следует тщательно изучить размерность, указанную на упаковке. Маркировка будет зависеть от вида изделия и производителя. Не стоит ориентироваться только на свои дородовые размеры, даже если прибавки веса небольшие. Дело в том, что при беременности нередко происходит небольшое расхождение сочленений костей таза, так что обхват бедер может увеличиться на несколько сантиметров. Лучше всего не полениться и измерить свои параметры сантиметровой лентой, иногда это позволяет сэкономить время при подборе бандажа.

здоровье бедущей мамы

В продаже есть бандажи разных производителей – как отечественных, так и зарубежных. Стоит выбирать проверенные марки, это гарантирует качество и безопасность изделия. К примеру, хорошо зарекомендовали себя универсальный бандаж или эластичный пояс марки ФЭСТ, бандажи марки chicco, дородовые бандажи anita, МААМ и Bliss, неплоха отечественная марка TONUS ELAST.

Подбор размера

Размер бандажей-трусиков послеродовых бандажей-граций обычно соответствует размеру нижнего белья (по европейской или отечественной сетке). Их рекомендуют покупать на один размер больше привычного. При быстром наборе веса может потребоваться покупка бандажных трусиков побольше, ведь они не регулируются.

Бандаж-пояс имеет маркировку S, M, L, это соответствует размерам 42–44, 44–46 и 46–48.

На бандажах могут стоять цифры 60, 65, 70 и так далее. И 60 размер следует покупать женщине с 44 российским (или 38 европейским) размером одежды.

Основные правила ношения бандажа

Бандаж в основном рекомендуют надевать в положении лежа, а дополнительную регулировку можно осуществлять и в вертикальном положении.

надевание бандажа

Его нельзя носить более 3 часов подряд, следует делать перерыв. Также в нем нельзя долго сидеть, ведь в таком положении он увеличивает давление на паховую область и ухудшает венозный отток от нижних конечностей.

Правильно подобранный бандаж при наличии показаний к его ношению значительно улучшает самочувствие беременной женщины, снижает риск осложнений беременности.

Поэтому если врач рекомендует приобрести это приспособление, не стоит своевольничать и пытаться сэкономить на покупке. Лучше потратить время и подобрать именно ту модель, которая будет отвечать всем требованиям и не причинит дискомфорта в непростой период беременности и после родов.